Kvalitní nerozpustná vláknina

Umletý obal konopného semínka obsahuje cennou nerozpustnou vlákninu, která pomáhá udržovat zdravou střevní flóru, působí proti zácpě a pročišťuje trávicí soustavu. Výživnou hodnotu zvyšuje i velmi vysoký obsah stopových prvků (železo, magnézium, mangan, fosfor, hořčík), též vitamín B9 – kyselina listová. Při chronické zácpě se doporučuje 30 minut před snídaní vypít 1 lžíci otrub rozpuštěných ve sklenici teplé vody. Můžete přidat pár lžic i do mouky při pečení, nebo zamíchat do müsli, jogurtu, kaše, pomazánky, ovocné nebo zeleninové šťávy a podobně.

Vyčistěte se!

Kolik semínek konopí denně konzumovat? Doporučuje se denně konzumovat minimálně 1 – 2 lžičky, zejména pokud jste milovníky smažených jídel, nebo jste zkonzumovali příliš mastné či přeslazené jídlo, případně jste to přehnali s alkoholem. Vláknina z této rostliny dokáže do sebe absorbovat škodlivé látky a toxiny, a tím vám výrazně pomůže odlehčit a vyčistit organismus.